Bianca Pünder
CoachingCoaching ist ein individueller, zielorientierter Entwicklungsprozess. Es basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch der Experte seines eigenen Lebens ist.
Was ist Coaching eigentlich?
Coaching ist ein klarer, lösungsorientierter Begleitprozess auf Augenhöhe – und ein kraftvolles Werkzeug für persönliches Wachstum. Es unterstützt dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Coaching geht es nicht um Ratschläge oder vorgefertigte Lösungen – sondern darum, deine eigenen Antworten zu finden.
Coaching kann in ganz verschiedenen Lebensbereichen hilfreich sein: Ob es um berufliche Weiterentwicklung, persönliche Transformation oder die Bewältigung konkreter Herausforderungen geht – im Zentrum stehst du mit deinem Anliegen und deiner Lebensrealität.
Der Fokus liegt dabei immer auf Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung: Du wirst gestärkt, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und aktiv Einfluss auf dein Leben zu nehmen – im Einklang mit deinen Werten, Zielen und Bedürfnissen. Coaching schafft Raum – für Reflexion, Veränderung und Entwicklung. Und manchmal reicht genau dieser Raum, um wieder klarer zu sehen, mutiger zu handeln und selbstbestimmter zu leben.
Worum geht es im Coaching?
Im Coaching geht es um deine individuellen Ziele und Herausforderungen – Zum Beispiel:
Der Wunsch, Klarheit zu finden
Was will ich wirklich? Was ist mir wichtig? Gemeinsam schaffen wir Ordnung in deinen Gedanken und sortieren, was dich innerlich bewegt.
Das Erkennnen und Lösen von Blockaden
Innere Hindernisse, alte Muster oder Unsicherheiten können dich ausbremsen – im Coaching schauen wir hin und entwickeln Wege, sie zu überwinden.
Die Hilfestellung, um Entscheidungen zu treffen
Wenn du an einem Wendepunkt stehst oder zwischen Optionen schwankst, unterstützt dich Coaching dabei, stimmige Entscheidungen zu treffen – in Verbindung mit deinem inneren Kompass.
Das Gestalten deiner Veränderung
Dabei entwickelst du konkrete, machbare Schritte, um Dinge in deinem Leben aktiv zu verändern – in deinem Tempo, mit Klarheit und Orientierung.
Die Stärkung deines Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit
Du lernst, auf deine Fähigkeiten zu vertrauen und die Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen – statt dich von Erwartungen oder Zweifeln lenken zu lassen.
Die Entfaltung deines Inneren
Du erhältst einfach mal den Raum, das auszusprechen, was du in dir trägst und schon längst mal raus will. Dabei entwicklest du konkrete Schritte und Ziele
Was machen wir im Coaching?
Zielklärung: Wir arbeiten gemeinsam heraus, was du erreichen möchtest. Dabei definieren wir klare, realistische und erreichbare Ziele.
Selbstreflexion: Durch gezielte Fragen und Übungen fördere ich deine Selbstreflexion, sodass du deine Stärken, Werte und Motivationen besser verstehst.
Strategieentwicklung: Wir entwickeln zusammen konkrete Strategien und Handlungsschritte, um deine Ziele zu erreichen. Hierbei berücksichtigen wir deine persönlichen Ressourcen und Möglichkeiten.
Ressourcenaktivierung: Ich unterstütze dich dabei, deine vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Feedback und Unterstützung: Während des gesamten Prozesses biete ich dir konstruktives Feedback und begleite dich auf deinem Weg. Wir passen den Coaching-Prozess flexibel an deine Bedürfnisse an.
Nachhaltige Veränderung: Du bekommst Werkzeuge und Strategien an die Hand, die dir helfen, auch nach unserem Coaching-Prozess langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein.
Für wen ist Coaching geeignet?
Coaching ist für dich geeignet, wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf – sei es beruflich, persönlich oder im Umgang mit dir selbst. Dabei musst du nicht „fertig“ sein oder deine Antworten kennen. Und vielleicht bringst du sogar folgende Eigenschaften mit:
Offenheit und Bereitschaft: Du bist bereit, dich ehrlich mit dir selbst auseinanderzusetzen – auch wenn es manchmal unbequem wird.
Ziele und Anliegen: Es ist hilfreich, wenn du eine Idee hast, welche Themen dich beschäftigen und was du dir vom Coaching erhoffst.
Engagement: Dein aktives Mitwirken macht den Unterschied. Du bist aktive/r Gestalter/in deines Coachings.
Coaching ist kein Ratschlag – sondern Raum für dich
In unseren Gesprächen bist du der Mittelpunkt. Ich begleite dich mit gezielten Fragen, ehrlichem Interesse und einem geschützten Rahmen, in dem du dich zeigen darfst – so, wie du bist. Ohne Bewertung. Ohne Druck.
Ob du dich beruflich neu orientieren willst, in persönlichen Themen feststeckst oder dich selbst wieder besser spüren möchtest – Coaching kann dir dabei helfen, klarer zu sehen, neue Schritte zu gehen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Hast du Fragen und möchtest du wissen, ob Coaching gerade das Richtige für dich ist? Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch: