von Puender | Achtsamkeit
Kennst du das auch? „Was mache ich hier eigentlich?“ Diese Frage schießt dir vielleicht in den Kopf, während du durch den Tag hetzt – beim Arbeiten, Einkaufen, in der Familie oder bei Freunden. Sie taucht dann auf, wenn du merkst, dass irgendetwas nicht stimmt, aber...
von Puender | Career Coaching, Coaching
Warum fällt es uns so schwer, die Komfortzone zu verlassen?Die Komfortzone ist wie ein gemütliches Sofa – ein Ort, an dem wir uns sicher und geborgen fühlen. Hier kennen wir uns aus, wissen, was uns erwartet, und können einfach entspannen. Und das ist völlig in...
